Ronde 1
Ronde 1
Ronde 2
Ronde 3
Ronde 3

Tropical Walking

Heerlijk wandelen met blote voeten en bamboe stokken.
Hierdoor krijg je een prachtige houding en kun je lekker aarden.

Je draait meer om je lengteas met je heupen waardoor de energie door de onderste chakra’s meer gaat stromen. Je krijgt het hierdoor heerlijk warm. Je voelt je meer geaard en je houding verbetert.
Je armen dragen via de stokken ook deels je lichaamsgewicht waardoor je je armen ook traint en er minder druk op je benen is zodat je de draaibeweging met je heupen mooi kunt maken.

Namasté,

Julia Meijer